Meditation Masterclass

Vom Denken ins Sein

In dieser 3-stündigen Live-Masterclass reisen wir vom Monkey-Mind zur Klarheit – entdecke die neun Schritte tibetischer Meditation, die den Geist zähmen und dein Bewusstsein öffnen.

Verstehe die Natur des Geistes

Zähme den Monkey Mind

Überwinde Trägheit & Dumpfheit

erkenne die Gegenmittel, die dich in die Präsenz bringen

Erzeuge anstrengungslosen Fokus

Erfahre Inneren Frieden

Meditation Masterclass (inkl. Aufzeichnung)€33

Wann: Sonntag, 02.11.2025, 10 - 13 Uhr

Wo: Online via Zoom

Meditation ist nicht, was du denkst.

Auch mit geschlossenen Augen denkst du die ganze Zeit? Kommst du tiefer, dann schläfst du fast ein? Dein Körper schmerzt, irgendwie funktioniert es nicht für dich?

Warum diese Masterclass?

Unser Leben ist hektisch, das Weltgeschehen und soziale Medien ziehen unsere Aufmerksamkeit ständig nach Außen. In uns entsteht Unruhe.
Aber was, wenn es in uns einen Ort gibt, an dem all der Lärm zum erliegen kommt? An dem wirklicher Frieden erfahrbar ist?
Die Weisen des Himalayas haben uns zeitlose Methoden überliefert, die uns genau dort hinein führen. Zurück in unsere Mitte.

Die 9 Schritte zur Meisterschaft des Geistes

Basierend auf den Yogasutras des indischen Meisters Patanjali sowie auf der tibetischen Shiné-Praxis (Sanskrit: Shamatha) lernst du eine bewährte Meditations-Systematik - vom unruhigen Monkey Mind zur echten Sammlung des Bewusstseins.


Mit Theorie, Praxis, Atem- und Körperarbeit sowie Raum für persönliche Fragen.

  • Den Geist verstehen:
    Was Meditation wirklich ist - und was sie nicht ist! Und: Wie du den „wilden Elefanten“ deines Geistes zähmst, ohne Gewalt – durch Achtsamkeit und Geduld.
  • Mit dem Monkey-Mind arbeiten:
    Wie du Ablenkung, Rastlosigkeit und Überaktivität erkennst und transformierst.
  • Trägheit überwinden:
    Wie du in Phasen von Müdigkeit und Energieverlust Klarheit und Präsenz kultivierst.
  • Die neun Schritte der Sammlung:
    Ein klarer, tibetischer Weg, um Stabilität, Fokus und Freude in der Meditation zu entfalten.
  • Atem & Körper als Schlüssel:
    Wie du durch richtige Haltung, Atemführung und Blickrichtung Stille im Geist erzeugst.
  • Die „Gegengifte“:
    Zeitlose Prinzipien, um mit Hindernissen umzugehen – ohne den Flow zu verlieren.
Erkenne, was Meditation wirklich ist.
Jenseits von Achtsamkeit & Entspannungstechniken
Vom unruhigen Geist zu klarer Präsenz
3 Stunden tiefe Praxis + Aufzeichnung & Begleitmaterial inklusive - dein Startpunkt für den wahren meditativen Zustand
Schreib mir persönlich, falls du keine Kreditkarte hast und mit PayPal einen Beitrag leisten möchtest. 
  • 01Kunde
  • 02Zahlung

Kontaktinformationen

Rechnungsadresse

Zahlungsinformationen

Es enstehen für Sie bei diesem Einkauf keine Unkosten, aber sollten Sie sich später zu einem weiteren Einkauf entschließen, werden diese Karteninformationen verwendet, um die Transaktion abzuwickeln!

Verarbeitung...
  • Gesamtzahlung
  • 1xMeditation Masterclass (inkl. Aufzeichnung)€33
    -+

Alle Preise in EUR

This site is protected by hCaptcha and its Privacy Policy and Terms of Service apply.

Präsentiert von
© 2026+

    Partner: